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杂粮豆浆的做法

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杂粮豆浆

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晚上回家觉得应该减肥，饿了还是要吃饭的，于是就想起了新进购入的破壁机，试试豆浆功能，果然没令我失望，味道可以，想减肥的小伙伴们，晚上可以试试喝点杂粮豆浆，想甜度高的，多加点枣，我是加了三颗枣，甜度刚好。

食材清单加入采购清单

10~30分钟

红芸豆 200克

、

花生 100克

、

黑豆 100克

、

红枣 3颗

、

红豆 100克

、

水 800ml

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
食材可以自定，我用的红豆，红芸豆，黑豆，花生和五颗红枣，破壁机用的量杯，显示1400ml处。
步骤2/4 点击查看大图
将食材洗干净，不用泡，冲洗干净即可。
步骤3/4 点击查看大图
将800ml水和食材放入破壁机，水位控制在1000ml以下，点豆浆模式。
最后一步点击查看大图
25分钟后，刚好两人份豆浆就好了。一起做起来吧！

小贴士

食材不要太多，选自己喜欢的就好，希望大家都能减肥成功。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-12

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