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美容养颜的红薯蜜枣银耳羹的做法

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美容养颜的红薯蜜枣银耳羹

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1小时以上 | 切墩(初级)

银耳 1朵

、

红薯 2个

、

蜜枣 6大颗

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备一朵银耳，泡发20分钟。
步骤2/9 点击查看大图
把泡发好的银耳清洗干净，待锅里水开后，下入银耳焯水5秒钟捞出来，过一下凉水，然后撕成小碎块。
步骤3/9 点击查看大图
锅里放足量的水，水开后下入银耳，中小火炖1小时。
步骤4/9 点击查看大图
在此期间，准备两个红薯，洗干净后削皮，切块。
步骤5/9 点击查看大图
准备几颗蜜枣。
步骤6/9 点击查看大图
1个钟头后，锅里银耳已炖的软烂，汤汁变粘稠。
步骤7/9 点击查看大图
下入红薯块继续炖10分钟。
步骤8/9 点击查看大图
红薯炖熟后，把蜜枣也一起下进锅里，（喜欢甜味的可放一把冰糖，我今天没放）。
最后一步点击查看大图
一碗营养健康，香浓软糯的红薯蜜枣银耳羹就做好啦。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-13

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