减脂期也可以吃的蛋炒饭
蛋炒饭，不管什么情况下都喜欢吃，这款减脂版蛋炒饭一定要试下，好吃滴呀～
-
步骤1/7
点击查看大图
食材准备：青椒1个，鸡胸肉20克，鸡蛋1个，木耳10片，糙米饭50克
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡蛋破壳，打散
-
步骤3/7
点击查看大图
青椒手撕成迷你块
-
步骤4/7
点击查看大图
鸡胸肉撕成丝
-
步骤5/7
点击查看大图
热油，放入蛋液，炒熟后盛出来
-
步骤6/7
点击查看大图
热油，放入鸡丝翻炒，等鸡丝有点干时，放入木耳青椒进行翻炒，翻炒后放入鸡蛋及3-4克盐，翻炒片刻后放入糙米饭进行翻炒
-
最后一步
点击查看大图
最后出锅，盛盘，品尝美味的蛋炒饭啦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-13
蛋炒饭的相关分类
蛋炒饭的相关推荐
-
绿豆汤
90951人看过 -
红薯甜汤
60182人看过 -
减脂期快餐牛肉米汉堡#春天不减肥，夏天肉堆堆#
81466人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3714054人看过 -
土豆饼--贵阳名小吃洋芋粑粑
60737人看过 -
早餐虾饼
120116人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#油泼面
143473人看过 -
蛋卷
67450人看过 -
西兰花炒虾仁
14373766人看过 -
雪梨菊花茶
226305人看过 -
全麦面包（空气炸锅版）
13105人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味# 鸡腿肉炒山药
157719人看过
