减脂餐 | 蒸锅芝士蛋糕‼️南瓜轻乳酪
食材简单,蒸锅就搞定的南瓜轻乳酪,45大卡一块,口感轻盈湿润,有南瓜的淡淡清香,低热量低脂肪,优选元气减脂甜品 ‼️食材量可做4寸蛋糕(可根据模具调整食材用量,6寸2.2倍,8寸4倍) 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
11克
17克
25克
266
千卡
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步骤1/9
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低卡低脂
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步骤2/9
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新手不翻车,口感细腻香甜
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步骤3/9
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1️⃣鸡蛋混合酸奶
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步骤4/9
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2️⃣筛入全麦粉
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步骤5/9
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3️⃣加南瓜泥和代糖
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步骤6/9
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4️⃣混合均匀
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步骤7/9
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5️⃣装入模具,蒸锅上汽后,蒸45分钟
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步骤8/9
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‼️Tips:冷藏3小时以上或隔夜口感最佳!轻乳酪口感
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最后一步
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181大卡整个蛋糕
‼️Tips:冷藏3小时以上或隔夜口感最佳!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-15
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