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赤豆花生浆的做法

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赤豆花生浆

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经过了一个炎热夏天，身体积了不少湿，秋季开始除湿健脾。参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#

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1小时以上 | 切墩(初级)

赤小豆适量

、

花生适量

、

山药小段

、

红枣 1颗

、

糯米少许

、

饮用水 400毫升

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
赤小豆和糯米分别放入两个小碗中冷水寖泡过夜。
步骤2/4 点击查看大图
处理其余食材
步骤3/4 点击查看大图
将所有食材放入破壁机内，启动五谷浆功能
最后一步点击查看大图
工作停止，赤豆花生浆完成

小贴士

早上食用可以头晚寖泡赤小豆和糯米。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-15

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