薏米百合银耳梨汤
把属于秋天的元素都揉合进这一锅汤里。 野生小银耳，不太容易煮到软滑，倒也不太介意。鲜百合，太容易煮烂，在汤将成时加入焖熟，就可以保持完整的形状。 梨赋予汤汁清甜的味道，后来的蜂蜜好像完全可以不用，淡淡的甜就好。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
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用料：野生小银耳5克，薏米50克，梨1个，鲜百合1个，蜂蜜适量。
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银耳用清水泡发洗净。
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梨去皮切小块。
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薏米洗净。
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将三者一同放入电饭煲，加入适量清水。
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启动煮汤功能。
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煮汤的时候将百合掰成瓣，洗净，备用。
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煮汤即将结束，
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揭盖，放入百合，盖上盖子，焖数分钟。
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步骤10/11
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出锅，加入蜂蜜调味。
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最后一步
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盛出，食用。
各食材比例可以根据自己喜好任意调整。
若是干百合，可以一同放入锅中熬煮。
蜂蜜也可以用冰糖或其他糖代替。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-16
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