玉竹陈皮老鸽汤
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立秋的到来并不代表炎热天气的结束!往往争秋夺暑,才是干燥酷热难挡!也就是我们常说的“秋老虎”。故初秋季节的食疗除了防燥外,也要注意消暑,以下这款汤水可以补五脏,益气力,润肺化痰!特别适合秋天喝。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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先备好,所有的材料。
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步骤2/5
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所有材料除白鸽用清水浸泡30分钟左右,捞起沥干水分备用。
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步骤3/5
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白鸽砍件焯水备用。
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步骤4/5
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放入所有的材料武火煮开转文火炖1~1.5个小时加入适量盐调味即可!
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最后一步
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补五脏,益气力,润肺化痰!可以预防秋燥。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-17
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