减脂早餐‼️焦糖香蕉蛋饼 | 平底锅甜品
焦黄香脆蛋饼，香甜软糯香蕉，有蛋饼特殊的Q弹口感，食材超级简单的低热量焦糖香蕉蛋饼，免烤箱、平底锅轻松搞定 ‼️食材量可做8块（26厘米平底锅） 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
-
步骤1/6
点击查看大图
低脂早餐
-
步骤2/6
点击查看大图
Q弹焦脆
-
步骤3/6
点击查看大图
1️⃣鸡蛋打散，混合牛奶2️⃣筛入低筋粉和、20g代糖搅匀3️⃣平底锅先不用开火，均匀撒上10g代糖，香蕉切薄片铺在糖上面
-
步骤4/6
点击查看大图
4️⃣开小火，慢慢倒入鸡蛋糊5️⃣盖锅盖焖3-5分钟，全程小火哦，看蛋饼凝固变色就差不多可以了
-
步骤5/6
点击查看大图
大圆盘倒扣出锅
-
最后一步
点击查看大图
377大卡整个蛋饼
1️⃣如果是不粘锅不用刷油，不是的话最好薄涂一点油
2️⃣出锅时可以先用铲子活动一下四周，然后大圆盘直接倒扣，下面就是诱人的焦糖底啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-18
焦糖香蕉蛋饼的相关分类
焦糖香蕉蛋饼的相关推荐
-
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
12003466人看过 -
#女神野餐记#低卡鱼香肉丝
148985人看过 -
#我心中的冬日限定#懒人无油蒸鸡腿
406740人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16994478人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2856345人看过 -
#美味开学季#香酥烤鸡腿，非油炸，更健康！
323175人看过 -
快手早餐——十分钟懒人鸡蛋煎饼
1514281人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6736807人看过 -
葡式原味蛋挞（最快速的下午茶甜点）
8073545人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#山药小米粥
188212人看过 -
#夏天夜宵High起来！#炸薯片
3297720人看过 -
香烤鸡翅
15455771人看过
