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超简单的鸡蛋培根厚吐司三明治，上班族不能错过的营养早餐

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雨润食品

远离家乡，工作繁忙，成了大多数人的生活常态，早餐，被我们有意无意地丢失掉了。然而，在我们开启一天的工作之前，一顿营养均衡的早餐，能够为我们在城市马不停蹄的奔波中提供必要的能量支持，开启元气满满的一天。 所以，小雨想要提醒大家，提醒主动或被动失去“早餐自由”的人：记得吃早餐。 现在，这就来介绍一款百变的厚吐司三明治的做法吧。只需5分钟，就可以获得一款营养美味的早餐。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
厚吐司 1个
、
鸡蛋 1-2个
、
培根 2-3片
、
芝士片 1片
、
生菜 1-2片
、
黄油、沙拉酱、黑胡椒 适量
烹饪步骤
小贴士

这一版基础的厚吐司三明治还可以衍生出很多不同口味哦，酱料可以替换成番茄酱、果酱、蛋黄酱等，还可以加入西红柿、紫甘蓝等蔬菜，培根也可以替换成火腿片、午餐肉等，根据家里的食材自由发挥就可以了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-19

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