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夏枯草茵陈祛湿汤

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火镀红叶

这次煲的是一道集祛湿、清热、解毒、消炎等效果的汤，配上鲫鱼或者是瘦肉，让这个汤有鲜甜口感，一点都不会觉得难入口，有时候身体有点小症状，就用这个类型的汤搞定，偶然喝喝还有防范作用，要是烟酒过多，上火喉咙痛等都有作用；夏枯草清肝明目，散结利尿，抑菌消炎……棉茵陈预防感冒，消食利水去疮毒……木棉花清热解暑，除湿止血……更是一道远离秋燥的汤水。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
夏枯草 50克
、
棉茵陈 30克
、
木棉花 50克
、
鲫鱼 250克
、
薏米 10克
、
胡萝卜 50克
、
罗汉果 1／4个
、
姜 5克
、
盐 4克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-20

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