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黑椒孜然土豆块，一口一个的做法

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黑椒孜然土豆块，一口一个

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减脂期间最佳主食推荐应该就属这个可爱的小土豆了，制作简单快手口感软糯好吃，也不会有负担，而且含有丰富的维生素和膳食纤维，特别是维生素C远高于苹果、胡萝卜、白菜等果蔬，不仅能保证营养还有美白皮肤的的效果哦，当你发现自己瘦了的同时也白皙啦。参与活动: #创作中心——创作达人挑战赛#

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11克
13克
91克

417
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

土豆 500克

、

橄榄油 10ml（2勺）

、

黑胡椒粉 2.5克

、

孜然粉 2.5克

、

食盐 4克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
土豆洗净去了，切块
步骤2/9 点击查看大图
淋上橄榄油，拌匀。
步骤3/9 点击查看大图
撒黑胡椒粉。
步骤4/9 点击查看大图
孜然粉。
步骤5/9 点击查看大图
盐，带上手套拌均匀。
步骤6/9 点击查看大图
平铺在烤盘上，送入提前预热的烤箱220度，15分钟即可。
步骤7/9 点击查看大图
一口一个
步骤8/9 点击查看大图
健康少油
最后一步点击查看大图
低热量又能饱腹。

小贴士

1、土豆不去皮也可以，好好刷干净表皮。 2、土豆块的大小给大家一个参考：小的对半切开，大的分四半再切块。 3、喜辣的小伙伴可以加一点辣椒粉，我家宝宝爱吃，所以这味调料就省略了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-21

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