空气炸锅炸鸡腿
想吃油炸但是又不想高热量的可以一试
-
步骤1/12
点击查看大图
鸡腿泡出血水后，划花刀，方便入味
-
步骤2/12
点击查看大图
加入姜片、蒜、盐、料酒、生抽、耗油、黑胡椒、花椒粉、适量蜂蜜、一个鸡蛋，抓匀，然后倒入适量橄榄油，让调料包裹进肉里边
-
步骤3/12
点击查看大图
最后加入纯牛奶，稍微搅匀，
-
步骤4/12
点击查看大图
保鲜膜封起来放冰箱冷藏一夜
-
步骤5/12
点击查看大图
冷藏好的鸡腿放入裹粉中，使鸡肉充分粘匀裹粉。（我是用的炸鸡排的裹粉，没有的话可以用面粉和淀粉混和着来用）
-
步骤6/12
点击查看大图
均匀裹上
-
步骤7/12
点击查看大图
沾了裹粉的第一遍过一下水，然后粘取第二遍裹粉
-
步骤8/12
点击查看大图
第二遍
-
步骤9/12
点击查看大图
粘好粉的鸡腿静止五分钟
-
步骤10/12
点击查看大图
放入空气炸锅，200℃、25分钟，记得中间翻一次面
-
步骤11/12
点击查看大图
完成
-
最后一步
点击查看大图
咬下去还爆汁水，快学起来吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-22
空气炸锅炸鸡腿的其他做法
空气炸锅炸鸡腿的相关分类
空气炸锅炸鸡腿的相关推荐
-
野生北极虾冬阴功火锅
146756人看过 -
人参汽锅鸡
44379人看过 -
【空气炸锅版叉烧肉】
298425人看过 -
汽锅鸡
37110人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11141947人看过 -
#《风味人间》美食复刻大挑战#凉拌豆皮
509217人看过 -
羊杂汤
463526人看过 -
这个凉拌菜太太太好吃了
208667人看过 -
懒人锅贴饺子 不用和面 做法真的超简单！！
474451人看过 -
空气炸锅做叉烧
2484719人看过 -
#我的夏日味道vlog#凉拌千张皮。
108541人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#北极甜虾
36207人看过
