低脂凉拌菜
都是平常很常见的食材,拌一拌特别好吃。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
-
步骤1/10
点击查看大图
藕削皮洗净切片,焯水3分钟
-
步骤2/10
点击查看大图
过一下凉水
-
步骤3/10
点击查看大图
西兰花焯水两分钟
-
步骤4/10
点击查看大图
过凉水清洗干净
-
步骤5/10
点击查看大图
把洗好的藕片,西兰花,胡萝卜放入盆中
-
步骤6/10
点击查看大图
放入蒜末,小米辣,葱
-
步骤7/10
点击查看大图
再加适量盐,味精,醋
-
步骤8/10
点击查看大图
再加一勺香油
-
步骤9/10
点击查看大图
搅拌均匀即可
-
最后一步
点击查看大图
凉拌菜就做好啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-23
低脂凉拌菜的相关分类
低脂凉拌菜的相关推荐
-
吃不腻的凉拌菜
563784人看过 -
#春日养生局#捞汁凉拌菜㊙️
67878人看过 -
桂花柠檬蜜
107558人看过 -
【客家红焖肉】#我要上首页清爽家常菜#
235209人看过 -
凉拌菜
1214897人看过 -
手抓饼、烤冷面酱汁
672660人看过 -
#一学就会快手菜#肉末茄子盖浇饭
342644人看过 -
五彩缤纷凉拌菜
446964人看过 -
春季独有的“香椿芽炒蛋”
483733人看过 -
茄子豆角(简版)
49551人看过 -
凉拌菜
138620人看过 -
自制火锅低脂丸子,再也不怕吃胖了
40153人看过