减脂期可吃的快手甜品——燕麦酸奶豆乳盒子
怪自己有个减肥的心,却有个吃货的嘴,今天来一个快手早餐!
-
步骤1/8
点击查看大图
1、先用10克燕麦片打底
-
步骤2/8
点击查看大图
第一层最好和酸奶汇合,因为是自制酸奶,超浓的酸奶块儿用勺子拌匀
-
步骤3/8
点击查看大图
放上自己爱吃的水果,刚好手边有一盒蓝莓,就满满当当的填满
-
步骤4/8
点击查看大图
再加一层燕麦,填满缝隙,铺平
-
步骤5/8
点击查看大图
再加入一层酸奶块,这一层不要拌匀,平铺即可
-
步骤6/8
点击查看大图
要有层次感
-
步骤7/8
点击查看大图
再平铺一层香蕉,丫丫爱吃香蕉,给她铺两层
-
最后一步
点击查看大图
最后用熟豆粉,篩上一层黄豆粉,齐活,盖盖,冰箱放置一晚,今天的早餐就有啦,经过一晚的浸透,麦片吸收了满满的酸奶,并凝结成了有着厚实口感的蛋糕胚的感觉,再加上水果和豆粉不同层次的味蕾碰撞,终于在减脂期吃到了甜品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-24
燕麦酸奶豆乳盒子的其他做法
燕麦酸奶豆乳盒子的相关分类
燕麦酸奶豆乳盒子的相关推荐
-
黑芝麻花生核桃包子
143050人看过 -
红枣藕粉糕(ง •̀_•́)ง
58842人看过 -
酱大骨
204059人看过 -
热乎地道🔥老贵州清汤火锅咕嘟嘟过立冬!
120275人看过 -
香蕉玉米蛋糕
17294人看过 -
大米软欧包—米香十足,鸡排肉松馅太香了!
42597人看过 -
老北京驴打滚
53600人看过 -
#换着花样吃早餐#山药糯米饼
5744311人看过 -
菠萝咕咾肉#单挑夏天#
42570551人看过 -
生蚝鸡煲,劝你们都去试一试!
14016人看过 -
懒人番茄浓汤面
2725318人看过 -
【破壁机版】在家也能做出好吃减脂的Q弹鸡肉丸子
450037人看过