减脂卤味鸭胗
一周减脂不重样，少油少盐调味是前脂前题，好吃也是醉人的诱惑，做个不油糟食也是很好吃的食物，用鸭胗糟一下，还是很喜欢吃的，营养丰富不流失，而且很合全家口味，想减脂又不重样一起加入吧！ 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
-
步骤1/6
点击查看大图
秋日里的减脂 ，卤味鸭胗好好吃，低卡小食光盘
-
步骤2/6
点击查看大图
砂锅加水放入葱姜蒜，再加味达美臻品料酒
-
步骤3/6
点击查看大图
水开 加入料酒2勺
-
步骤4/6
点击查看大图
放入洗净的鸭胗，再加入一勺料酒，煮40分钟左右取出，用冰水结一下，再切成薄片
-
步骤5/6
点击查看大图
放入糟卤中，存冰箱2至3小时左右即可食用了
-
最后一步
点击查看大图
装盘食用更加美味了！
糟卤味的胗不能遇上油，也干净的筷勺取出食用，谢谢你的关注，分享互动。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-25
减脂卤味鸭胗的相关分类
减脂卤味鸭胗的相关推荐
-
椒香热拌五香鸭胗
154417人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）
353047人看过 -
#春天肉菜这样吃#征服你的味觉的卤味简单易学
250062人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5813927人看过 -
麻辣鸭胗片
299936人看过 -
卤鸭胗
240756人看过 -
口蘑冬瓜汤（又称清肠汤）
414446人看过 -
#肉食主义#炒鸭胗
130969人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42636298人看过 -
#餐桌上的春日限定#葱油蚕豆
2570857人看过 -
早餐鸡蛋饼-快手早餐
3091868人看过 -
#餐桌上的春日限定#葱油蚕豆～粉糯鲜香
2460825人看过
