减肥美白果蔬汁
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步骤1/5
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把漂亮的apple 和 tomato切块 去掉苹果果核和番茄的肚脐眼和尾巴尖尖 不放心的可以把皮也给去了(*^ω^*)
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步骤2/5
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一起和凉白开入破壁机
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步骤3/5
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工作中 这颜色有点像藕今天的短袖
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步骤4/5
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两分钟就OK啦
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最后一步
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配上松仁核桃烤地瓜和蔓越莓 就是今天的晚餐啦不过我偷偷又吃了一个卤鸭爪 麻麻牌(≧∇≦)/
这是对我有效果的果蔬汁 本人偏黄皮 容易黑 BMI属于过重
这在我的果蔬汁中妥妥属于防晒美白淡斑瘦身no1
嗯嗯 要坚持 不同的果蔬汁也要换着来
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-25
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