元气减脂早餐丝滑龙利鱼南瓜泥
今天的元气早餐，用了宝宝的绝秘辅食机制作南瓜泥，一人量刚刚好，超级棒棒的！宝宝吃了健康有营养，妈妈吃了低脂低卡，全家可享用 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
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步骤1/12
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准备材料；
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步骤2/12
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南瓜和龙利鱼切小块；
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步骤3/12
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用柠檬腌制龙利鱼10分钟；
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步骤4/12
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中火蒸熟南瓜和龙利鱼，龙利鱼1-2分钟很快蒸熟，提前取出；
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步骤5/12
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待凉却后把南瓜和龙利鱼放在辅食机；
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步骤6/12
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待凉却后把南瓜和龙利鱼放在辅食机；
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步骤7/12
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按下开关键，十几秒即可打成丝滑的龙利鱼南瓜泥！ps：☺️这龙利鱼南瓜泥颜色绝了！
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步骤8/12
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成品1
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步骤9/12
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成品2
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步骤10/12
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成品3；
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步骤11/12
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成品4
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最后一步
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成品5
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-26
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