元气减脂早餐丝滑龙利鱼南瓜泥
今天的元气早餐，用了宝宝的绝秘辅食机制作南瓜泥，一人量刚刚好，超级棒棒的！宝宝吃了健康有营养，妈妈吃了低脂低卡，全家可享用 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
-
步骤1/12
点击查看大图
准备材料；
-
步骤2/12
点击查看大图
南瓜和龙利鱼切小块；
-
步骤3/12
点击查看大图
用柠檬腌制龙利鱼10分钟；
-
步骤4/12
点击查看大图
中火蒸熟南瓜和龙利鱼，龙利鱼1-2分钟很快蒸熟，提前取出；
-
步骤5/12
点击查看大图
待凉却后把南瓜和龙利鱼放在辅食机；
-
步骤6/12
点击查看大图
待凉却后把南瓜和龙利鱼放在辅食机；
-
步骤7/12
点击查看大图
按下开关键，十几秒即可打成丝滑的龙利鱼南瓜泥！ps：☺️这龙利鱼南瓜泥颜色绝了！
-
步骤8/12
点击查看大图
成品1
-
步骤9/12
点击查看大图
成品2
-
步骤10/12
点击查看大图
成品3；
-
步骤11/12
点击查看大图
成品4
-
最后一步
点击查看大图
成品5
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-26
丝滑龙利鱼南瓜泥的相关分类
丝滑龙利鱼南瓜泥的相关推荐
-
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11174317人看过 -
#换着花样吃早餐#健康低脂的粗粮蒸菜
2275939人看过 -
番茄铁棍山药龙须面
193933人看过 -
凉拌生菜
770158人看过 -
白菜炖豆腐
4221507人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
19346928人看过 -
虾仁炒蛋
9557941人看过 -
不用高汤，就能做出味道鲜美的上汤娃娃菜#入秋滋补正当时#
905153人看过 -
粉丝炒白菜（基础应急菜）
43512人看过 -
#养生打卡#茭白肉沫毛豆子
150960人看过 -
空气炸锅版少油炸薯条
12329352人看过 -
麻薯
44702人看过
