元气减脂早餐丝滑龙利鱼南瓜泥
今天的元气早餐，用了宝宝的绝秘辅食机制作南瓜泥，一人量刚刚好，超级棒棒的！宝宝吃了健康有营养，妈妈吃了低脂低卡，全家可享用 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
-
步骤1/12
点击查看大图
准备材料；
-
步骤2/12
点击查看大图
南瓜和龙利鱼切小块；
-
步骤3/12
点击查看大图
用柠檬腌制龙利鱼10分钟；
-
步骤4/12
点击查看大图
中火蒸熟南瓜和龙利鱼，龙利鱼1-2分钟很快蒸熟，提前取出；
-
步骤5/12
点击查看大图
待凉却后把南瓜和龙利鱼放在辅食机；
-
步骤6/12
点击查看大图
待凉却后把南瓜和龙利鱼放在辅食机；
-
步骤7/12
点击查看大图
按下开关键，十几秒即可打成丝滑的龙利鱼南瓜泥！ps：☺️这龙利鱼南瓜泥颜色绝了！
-
步骤8/12
点击查看大图
成品1
-
步骤9/12
点击查看大图
成品2
-
步骤10/12
点击查看大图
成品3；
-
步骤11/12
点击查看大图
成品4
-
最后一步
点击查看大图
成品5
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-26
丝滑龙利鱼南瓜泥的相关分类
丝滑龙利鱼南瓜泥的相关推荐
-
家庭版干锅牛蛙
2553832人看过 -
槐花炒蛋
502771人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
429353人看过 -
油爆小河虾
7540642人看过 -
鱼香肉丝
6633375人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#芦笋炒虾仁
250285人看过 -
清炒豌豆苗
994453人看过 -
玉米面窝窝头
5371695人看过 -
牛肉饼
17031人看过 -
酸辣土豆丝
427607人看过 -
皮蛋豆腐
31128728人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
309571人看过
