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百叶彩虹卷

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一周减脂不重样，轻盐少油首选，做个彩色卷也很好吃，无油配方的吃法，减脂不重样，娃儿接吃上了味道正好，淡淡的清香，成人吃可以蘸取盘中间三合一酱吃，味道鲜美浓郁，満口酱香浓郁脆甜感。减脂不重样“百叶彩虹卷”可试试哦！参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

中百叶 1包

、

雨润黑猪皇香肠 2根

、

黄瓜 1根

、

红椒 1个

、

香菜 3根

、

葱伴侣香面酱 1勺

、

䓤伴侣豆辨酱半勺

、

䓤伴侣辣椒酱少许

、

0卡糖 2克

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
秋日之菜百叶彩虹卷
步骤2/11 点击查看大图
食材：中百叶香肠红椒黄瓜甜面酱
步骤3/11 点击查看大图
中百叶淖水1分钟
步骤4/11 点击查看大图
香肠黄瓜红辣椒切丝香菜洗净中百叶淖好水
步骤5/11 点击查看大图
埔开百叶，涂上甜面酱
步骤6/11 点击查看大图
放上黄瓜，香肠条
步骤7/11 点击查看大图
放上红椒丝香菜
步骤8/11 点击查看大图
卷成长圈
步骤9/11 点击查看大图
切成厚斜跨，再按次装盘
步骤10/11 点击查看大图
再做个三合一酱，蘸着吃，更入味鲜香
最后一步点击查看大图
摆放整齐在盘中，像朵花儿一样绽放，好吃又营养减脂正合时。

小贴士

娃儿直接吃，成人蘸取酱口味更加丰富，中间加的食材可以自选更丰盛，谢谢你的关注，分享互动。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-26

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