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掉头发的克星！黄金丸，乌发益精，健康又好吃！

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雯雯蔬食

近期几个月，压力有点大，有时候还熬夜，头发掉的厉害。就想着赶紧给自己补一补。 这个配方是从一位达人那里学来的，她吃了之后，头发是肉眼可见的变黑变多，自己也来做个吃吃，坚持吃下去一定会有效果哒。 感兴趣的朋友也可以安排起来呀。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
黑豆 100克
、
黑芝麻 200克
、
黑米 100克
、
黑枸杞 50克
、
桑葚干 60克
、
熟核桃仁 100克
、
红枣肉 50克
、
奇亚籽 30克
、
龙舌兰糖浆 250克
烹饪步骤
小贴士

我使用的研磨机磨不了很碎，需要过筛，过筛后更细腻。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-27

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