破壁机豆浆食谱一周养生豆浆不重样‼️
☀️早上起来，拥抱太阳！每天都要喝营养低卡豆浆，元气满满的一天开始啦！分享我一周不重样的豆浆食谱！ ✅一般20g豆➕300g水！
-
步骤1/7
点击查看大图
1.『黑豆黑米豆浆』功效：养生防脱食材：黑豆、黄豆、黑红米
-
步骤2/7
点击查看大图
2.『三红豆浆』功效：补血养颜食材：红豆、红花生、红枣
-
步骤3/7
点击查看大图
3.『花生豆浆』功效：健脾养胃食材：黄豆、花生、大米
-
步骤4/7
点击查看大图
4.『黑红豆浆』功效：美容养生食材：黄豆、黑豆、红豆
-
步骤5/7
点击查看大图
5.『黑芝麻红枣豆浆』功效：补气养颜食材：黑芝麻、红枣、花生、黑红米
-
步骤6/7
点击查看大图
6.『玉米汁』功效：润肠通便食材：玉米粒、小米、大米
-
最后一步
点击查看大图
把食材清洗干净，倒入破壁机，即可获得口感细腻的豆浆！每天早晨起来都可以喝到不重样的豆浆！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-30
一周养生豆浆不重样的相关分类
一周养生豆浆不重样的相关推荐
-
懒人番茄浓汤面
2848362人看过 -
酱香饼：能开店的配方
17171989人看过 -
低脂营养豆奶搭配·破壁机豆浆食谱
235242人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
12347690人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2525889人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4853433人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#破壁机芝麻糊
199409人看过 -
红枣黑米糊～养颜养发又美味
1435602人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6891481人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
19354804人看过 -
凉拌腐竹
4166570人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12874873人看过
