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蚝油西兰花

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西兰花试试这种粤式做法吧，颜色翠绿好看，低卡减脂又美味参与活动: #少盐饮食轻松生活#

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10分钟左右 | 切墩(初级)

西兰花一朵

、

酱油 1.5勺

、

蚝油 1.5勺

、

白糖 1小勺

、

老抽 1滴

、

淀粉水少许

、

油适量

、

纯净水 80克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
西兰花切成小朵
步骤2/8 点击查看大图
然后加水浸泡一会
步骤3/8 点击查看大图
水开后加点盐和油
步骤4/8 点击查看大图
把西兰花倒进去煮
步骤5/8 点击查看大图
等水再次沸腾后煮40秒即可
步骤6/8 点击查看大图
准备酱汁：锅里倒入80克纯净水，1.5勺酱油，1.5勺蚝油，1小勺白糖，1滴老抽，然后加入淀粉水和油，煮开即可
步骤7/8 点击查看大图
把酱汁淋在西兰花上
最后一步点击查看大图
这样做出来的西兰花颜色翠绿好看，口感也不错，喜欢就收藏起来试试看吧

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-31

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