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番茄巴沙鱼煲

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甜美风景sw

食盐，是我们日常生活中最主要的调味品之一，我国居民的饮食习惯中食盐摄入量普遍过高，而过量的盐摄入可导致人体免疫力降低、血压升高、水肿、缺钙中等。因此我们要降低食盐摄入，培养清淡口味。 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
" target="_blank" style="color: #488040"> 番茄 两个
、
巴沙鱼 1条
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 金针菇 300克
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 大蒜 4颗
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 葱 1根
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 姜 适量
、
薄盐生抽 1勺
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 生粉 1勺
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 料酒 1勺
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 菜籽油 2勺
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 五香粉 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 白糖 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 番茄酱 1勺
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 盐 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-03

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