微波炉版耗油焖南瓜
微波炉不仅可以热菜热饭，做菜又快又省事，今天和大家分享一道少盐少油的耗油焖南瓜 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/8
点击查看大图
南瓜去皮切成小块，蒜切成小粒放入微波炉专用锅中
-
步骤3/8
点击查看大图
加入耗油
-
步骤4/8
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤5/8
点击查看大图
然后放入微波炉中高火叮五分钟，取出来搅拌一下，在高火叮六分钟即可取出来
-
步骤6/8
点击查看大图
放上鸡精搅拌均匀，上面在放点葱花
-
步骤7/8
点击查看大图
好吃的耗油焖南瓜就做好了
-
最后一步
点击查看大图
好吃又少盐
时间看南瓜的大小来决定
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-05
耗油焖南瓜的相关分类
耗油焖南瓜的相关推荐
-
野葱油拌面，春日里最“辛鲜”的一碗面！#春日尝鲜#
178697人看过 -
玉米胡萝卜香菇猪肉馅饺子
1688683人看过 -
面包
85732人看过 -
软糯香喷喷~~~南瓜素焖面
21270人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#莲藕花生红枣汤
150944人看过 -
好吃的肉皮冻 美容养颜功效 放法简单
44355人看过 -
茶树菇炒腊肉
120269人看过 -
凉拌萝卜苗
155051人看过 -
香辣牛板筋
19687人看过 -
儿童辅食｜荠菜肉饼
57255人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#海带大骨汤
396683人看过 -
#春天的鲜味#榆钱贴饼子
160661人看过
