不用酱油不用盐———上汤豆苗
豌豆苗能让晒黑的皮肤快速恢复，让皮肤表层的黑色素淡化，有养颜美容之功效，使皮肤细嫩白晰。豆苗中还含有赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎的功效，经常吃能促进新陈代谢哦…… 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
-
步骤1/7
点击查看大图
1.材料准备：豆苗洗净、皮蛋一颗、咸蛋一颗
-
步骤2/7
点击查看大图
2.皮蛋切碎，咸蛋蛋黄分开，蛋白用手抓碎
-
步骤3/7
点击查看大图
3.少许油下咸蛋黄炒一下
-
步骤4/7
点击查看大图
4.加入皮蛋翻炒30秒
-
步骤5/7
点击查看大图
5.加入两碗水、咸蛋白
-
步骤6/7
点击查看大图
6.水煮开，滚2分钟后加入豆苗，再次煮开2分钟，出锅淋上一点熟油即可
-
最后一步
点击查看大图
7.不需要加其他调料，就这样都很鲜了
咸蛋白一定要抓细碎，煮开后的咸鲜味能出来，不用担心太咸
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-07
上汤豆苗的相关分类
上汤豆苗的相关推荐
-
潮汕丝瓜烙
6775人看过 -
油焖竹笋
701972人看过 -
虾仁莲藕煎饼
220002人看过 -
腊肉炒辣椒
133957人看过 -
瘦身减脂晚餐
158320人看过 -
【快手晚餐】超简单疙瘩汤
220687人看过 -
上汤豆苗
115207人看过 -
上汤豆苗
61788人看过 -
精品 | 免烤芝士布丁
87515人看过 -
#窈窕蔬女 轻而易举#酸菜鱼片汤
4081719人看过 -
柠檬鸡翅
148787人看过 -
潮汕秋瓜烙
8551人看过
