苹果山楂红枣小米粥「开胃、健脾、养胃」
浏览 2.2万 · 收藏 137
将做法保存到手机
孩子最近生病没胃口，吞咽难受，连之前喜爱的食物都吃不下，于是尝试做了这道苹果山楂红枣小米粥。 这道粥，口感软烂，咀嚼不费劲，保持食物原味，酸甜可口，适合老人小孩食用，可做早晚餐。 山楂开胃消食；煮熟后的苹果，其中的膳食纤维、果胶更易吸收；多吃红枣可以提高免疫力；小米健脾养胃。 其中用量，根据喜好和自身情况，酌情增减。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好食材。
-
步骤2/5
点击查看大图
小米洗净
-
步骤3/5
点击查看大图
苹果、红枣洗净切碎、山楂片洗净。
-
步骤4/5
点击查看大图
把全部食材放入炖罐中，加入适量水，煮至软烂即可。
-
最后一步
点击查看大图
出锅，晾凉即可食用。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-08
换个做法
苹果山楂红枣小米粥的相关分类
苹果山楂红枣小米粥的相关推荐
-
养生豆浆之养胃健脾养血安神豆浆（破壁机版）
21576人看过 -
咖喱胡萝卜
37351人看过 -
春天清肺柠檬饮
112083人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#清润百合银耳汤
203629人看过 -
暖心暖胃红薯小米粥
1189869人看过 -
老面馒头，小时候的味道
225265人看过 -
紫苏杨梅
138632人看过 -
韩式辣拌面（冷面）
840097人看过 -
美容减肥养生良方药膳——百合红豆汤#一周减脂不重样#
194823人看过 -
魔幻厨房 | 宝宝秋季养胃辅食，苹果小米粥，消积食健脾胃~
19845人看过 -
#洗手作羹汤#红薯饼
7683483人看过 -
烤红薯的两种方法
317410人看过
