是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

减脂餐.低脂粗粮饭团的做法

点击查看大图

减脂餐.低脂粗粮饭团

浏览 2.1万 · 收藏 221

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

粗粮是减脂首选的主食之一，做一份低脂粗粮饭团，既饱腹又满足身体所需。裙带菜放进饭团真的真的很美味呀！

食材清单加入采购清单

三色米饭适量

、

低脂肉松适量

、

裙带菜适量

、

青瓜适量

、

生菜两片

、

西红柿两片

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备以上食材。
步骤2/5 点击查看大图
1.青瓜切丝备用。2.西红柿切片备用。
步骤3/5 点击查看大图
三色米饭铺底摊平，依次放生菜、青瓜丝、裙带菜、肉松、西红柿。再在上面放一点三色米饭。
步骤4/5 点击查看大图
用力将饭团裹成一个圆形，一定要紧实，不然切开就会散开。
最后一步点击查看大图
开始享用吧～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-08

换个做法

低脂粗粮饭团的相关分类

清蒸大闸蟹中秋家宴栗子儿童食谱板栗大闸蟹更多

低脂粗粮饭团的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许