清炒苦瓜
很多人听到苦瓜感觉会难以下咽，觉得很苦涩以前我也是不吃苦瓜的总感觉受不了那种苦味，随着天气以及生活的压力有时候感觉肝火很旺需要下下火，苦瓜就是很好的选择，其实吃了之后并没感觉苦感觉很清爽 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
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步骤1/6
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苦瓜切开去籽
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苦瓜切片倒入1勺盐腌制20分钟
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西红柿切块
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腌好的苦瓜会有点奄就是腌好了
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步骤5/6
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热锅烧油至7成热先放西红柿爆炒再放入苦瓜和蒜末一起翻炒5分钟
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最后一步
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出锅前放切碎的小葱装盘即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-08
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