补气血.桂圆红枣醪糟荷包蛋
我曾经也是深受痛经痛的干扰，后面吃了这份补气血的食谱半年，痛经有明显改善，现在来月经都没怎么痛经了。且月经也变得更为正常。女性气血两虚就会导致我们身体虚弱。每次来月经的第一天到第三天连吃三天，连续吃半年你会感受身体不一样的变化。如果痛经严重者可以添加老姜，得去皮哦～
-
步骤1/6
点击查看大图
准备以上食材。1.桂圆去壳（我在药店直接买的龙眼肉）2.红枣去核。
-
步骤2/6
点击查看大图
水中放入桂圆肉和红枣一起熬煮。
-
步骤3/6
点击查看大图
水开后放入黑糖，等糖块化开后转小火熬5分钟左右。
-
步骤4/6
点击查看大图
开大火，放入醪糟。水开后转小火熬煮两分钟。
-
步骤5/6
点击查看大图
放入鸡蛋（把火关后放入鸡蛋成型更漂亮哦～）
-
最后一步
点击查看大图
当当当～桂圆红枣醪糟荷包蛋做好啦。月经期前三天每天早上吃一份，感觉全身都是暖暖哒～
1.桂圆要用干桂圆。
2.红枣去核，热气没那么大。
3.老姜去皮，姜皮是凉性，去皮是燥性
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-13
桂圆红枣醪糟荷包蛋的相关分类
桂圆红枣醪糟荷包蛋的相关推荐
-
春笋烧肉
553946人看过 -
#首农Helo宝宝蛋肉末鸡蛋羹
1618527人看过 -
虫草花冬瓜虾皮汤#单挑夏天#
712182人看过 -
葱爆羊肝
158182人看过 -
红烧鸡翅
514865人看过 -
蒜蓉生蚝粉丝煲快手鲜美新年豪气满满
121697人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#洋葱炒鸡蛋
7494574人看过 -
自制淡奶油
1775732人看过 -
#流感季饮食攻略#阿胶桂圆荷包蛋
142331人看过 -
这个季节必须要吃的——蒜蓉小龙虾#放假请来我的家乡吃#
317764人看过 -
家庭版蒜蓉小龙虾美味不油腻，超好吃的教程来了
3927100人看过 -
#原制原味，聚会菜谱# 古早小蛋糕
208367人看过
