蒜香味儿十足的烤排骨
排骨经常红烧 糖醋味儿的 今天不想动火 来一个烤箱版的蒜香排骨 味道好极了 外酥里嫩 蒜香十足 无油无盐 健康饮食 制作简单 干净卫生 特别适合减肥人士 参与活动: #2021中国家庭烘焙料理大赛-创意料理组#
205克
185克
45克
2765
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
-
步骤1/15
点击查看大图
排骨切大块 淘米水或者清水浸泡 时间越长越好
-
步骤2/15
点击查看大图
清洗干净后用厨房纸巾擦干净水分
-
步骤3/15
点击查看大图
放入一勺料酒
-
步骤4/15
点击查看大图
放入适量黑胡椒碎
-
步骤5/15
点击查看大图
生抽2勺老抽一勺 蜂蜜两勺 蚝油一勺
-
步骤6/15
点击查看大图
倒入排骨里面
-
步骤7/15
点击查看大图
抓拌均匀 用手使劲揉搓
-
步骤8/15
点击查看大图
切蒜末 我特别喜欢蒜的味道 所以放的比较多
-
步骤9/15
点击查看大图
放入排骨里面
-
步骤10/15
点击查看大图
抓拌均匀
-
步骤11/15
点击查看大图
裹上保鲜膜 冰箱冷藏一会 时间长味道好
-
步骤12/15
点击查看大图
烤箱200度30分钟 拿出来 翻面 抹一层蜂蜜 不喜欢甜的可以不抹 再烤十分钟左右 最后五分钟看着点 别糊了 这个时候 满屋子都是蒜和肉的香味
-
步骤13/15
点击查看大图
放入保鲜盒 带到草坪上野餐 非常适合哟
-
步骤14/15
点击查看大图
完美
-
最后一步
点击查看大图
赶紧吃一个吧
不喜欢吃甜食的可以不放蜂蜜 抓拌的时间越长越好 最后几分钟一定看着点 总之味道棒棒哒️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-13
烤排骨的相关分类
烤排骨的相关推荐
-
空气炸锅烤麻辣鸡胗
129035人看过 -
空气炸锅蒜蓉金针菇
289038人看过 -
治愈系美食—寿喜锅
45774人看过 -
煎蛋面包片
82444人看过 -
肉末茄子
7074060人看过 -
早起五分钟，简单快手做个肉蛋堡早餐
189288人看过 -
盐水煮海螺
309184人看过 -
减脂刮油轻食组的土豆沙拉
103036人看过 -
羊蝎子火锅#米技便携式辐热炉#
3648151人看过 -
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#酱大骨头（电饭锅版）
261825人看过 -
羊肉卷菠菜汤
458707人看过 -
酸辣土豆丝
40392223人看过
