健康低卡家常菜——凉拌木耳
很简单的家常菜拌法
-
步骤1/7
点击查看大图
食材备好;花生最好加一点,口味上的点睛之笔
-
步骤2/7
点击查看大图
木耳洗干净锅中烧开水,炒木耳约2分钟,捞出过遍凉水
-
步骤3/7
点击查看大图
蒜压或者切成腻;蚝油半瓷勺;生抽1瓷勺;香油1瓷勺;醋2瓷勺;盐少许;
-
步骤4/7
点击查看大图
胡萝卜擦丝
-
步骤5/7
点击查看大图
到凉拌汁,撒香菜加花生和白芝麻,喜欢辣的加一点小米辣;混合拌匀
-
步骤6/7
点击查看大图
尝一下咸淡,再调节配料
-
最后一步
点击查看大图
简单快捷;花生米,白芝麻最好都不要缺少。很好吃?
调味料根据木耳多少自己调节,记得不要过咸。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-15
凉拌木耳的相关分类
凉拌木耳的相关推荐
-
#夏日撩人滋味#酸辣开胃凉拌鸡胸肉
9524540人看过 -
低卡生菜卷
44400人看过 -
减脂餐
897604人看过 -
蔬菜鲜虾小饼
53266人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#低脂低卡手撕包菜
127341人看过 -
松软酥香!营养美味吃不够,孩子天天喊着要~
112011人看过 -
巧克力酸奶慕斯
12980531人看过 -
#秋日养生这样吃# 酸汤黑鱼片
166200人看过 -
清凉上头!薄荷奶冻啵啵,一口一个停不下来
137224人看过 -
自制苹果酱
1246686人看过 -
简单快手的卤鸡脖
269744人看过 -
低脂低卡的酸奶蛋糕
153487人看过