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金沙豆腐羹

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三千小厨

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质，人体所必需的氨基酸它几乎都有。 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
食材清单 加入采购清单
内脂豆腐 一盒
、
咸鸭蛋黄 两只
、
香葱粒 适量
、
胡萝卜碎 1勺
、
豌豆 20克
、
水淀粉 1勺
烹饪步骤
小贴士

咸蛋黄本身有咸味，可以不加盐了，尝尝汤汁味道淡了可以加少许盐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-16

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