低碳低卡小桃酥
Hi~我是摩卡妈咪,一枚80后建筑设计师,随着年龄在做加法,生活努力在做减法,想吃的尽量都自己做,食材用健康的,努力做到低糖低脂低卡。 有没有跟我一样喜欢吃桃酥的小伙伴,但热量似乎有点高,今天分享一款我常做的《低卡低碳小桃酥》,我也叫它腰果酥,操作简单,喜欢的欢迎收藏尝试,有问必答❤️
-
步骤1/13
点击查看大图
这个低碳低卡的小桃酥我做了好几回了,杏仁味搭配椰子味再配上腰果,我真的很难不爱
-
步骤2/13
点击查看大图
一口一个,要不是我要控制我自己,估计一会就被我吃完了
-
步骤3/13
点击查看大图
将杏仁粉,小苏打,泡打粉,零卡糖,椰子油(固态)混合均匀
-
步骤4/13
点击查看大图
加入一个鸡蛋黄
-
步骤5/13
点击查看大图
不停搅拌翻拌到无干粉的面团
-
步骤6/13
点击查看大图
先将面团搓成等量的小球,我一共分了10份
-
步骤7/13
点击查看大图
把球压扁
-
步骤8/13
点击查看大图
放上腰果
-
步骤9/13
点击查看大图
烤箱170度15分钟
-
步骤10/13
点击查看大图
出炉后冷却放凉,刚烤好的时候有点油有点软是正常的,放凉后就好了
-
步骤11/13
点击查看大图
其实这个感觉更像腰果酥,满屋子香味
-
步骤12/13
点击查看大图
冷却后就变得酥脆啦
-
最后一步
点击查看大图
食谱和热量值供参考,不同品牌的食材参数会有不同,但变化不会太大
Tips:
1⃣️椰子油也可以换成黄油,但要用固态的
2⃣️杏仁粉不是直接冲泡的那种,是可以用作烘焙的
3⃣️烤箱的时间温度根据自己家的设备调整,第一次烤温度有点高,表面有点糊了,但影响不大,第二次170度15分钟刚好
4⃣️再低卡低碳的食物也要控制食用的量,不然也没意义啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-17
低碳低卡小桃酥的相关分类
低碳低卡小桃酥的相关推荐
-
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以|红豆糯米糕
3025373人看过 -
豆沙八宝饭
21659人看过 -
凉拌生菜
737917人看过 -
#夏日多巴胺饮品#香蕉牛奶昔
163737人看过 -
#美味开学季#芝麻面包
163481人看过 -
川菜经典:蚂蚁上树
4165376人看过 -
南瓜派
1869460人看过 -
传统早餐~鲜肉包子
31543774人看过 -
吐司面包
20621776人看过 -
奶香馒头
2125079人看过 -
糯米糖藕
11813人看过 -
【章鱼小丸子】这份章鱼烧,一出场就秒杀路边摊
3223644人看过