凉拌蒜蓉西兰花
西兰花先焯下水再加少许盐凉拌更易入味 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好所需材料
-
步骤2/10
点击查看大图
将西兰花切成小朵用盐水浸泡并清洗干净
-
步骤3/10
点击查看大图
胡萝卜切成菱形片状
-
步骤4/10
点击查看大图
西兰花放入锅中焯下水放入少许盐使其颜色更翠绿
-
步骤5/10
点击查看大图
将胡萝卜片焯下水
-
步骤6/10
点击查看大图
开始准备酱汁生抽两勺加入一丢丢盐
-
步骤7/10
点击查看大图
加入一勺白糖
-
步骤8/10
点击查看大图
放入蒜末浇入热油
-
步骤9/10
点击查看大图
将酱汁浇在西兰花上并搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
装盘放上辣椒点缀,拍上成品图一道美味又营养的凉拌蒜蓉西兰花就完成了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-17
凉拌蒜蓉西兰花的相关分类
凉拌蒜蓉西兰花的相关推荐
-
#美味开学季#凉拌西兰花
148326人看过 -
快手菜:凉拌西兰花
217872人看过 -
#夏日开胃餐#低脂健康凉拌西兰花
230925人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#低卡减脂餐!凉拌西兰花
106749人看过 -
夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝
19166787人看过 -
#夏天夜宵High起来!#凉拌西兰花
8330313人看过 -
夏日减脂餐!低卡美味的西兰花炒虾仁
248420人看过 -
#吃出健康,解决假胖#橄榄油凉拌西兰花
140614人看过 -
酱牛肉
16874992人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5584887人看过 -
秘密料汁做凉拌木耳,这个料汁拌海带丝黄瓜条都好吃~
809138人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
400157人看过