是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
今日烤箱美食分享.|减脂期一顿可以吃这些，越吃越瘦的做法 点击查看大图

今日烤箱美食分享.|减脂期一顿可以吃这些，越吃越瘦

浏览 5715 · 收藏 16
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

A.傲涵

大家好！减脂餐你还在吃水煮青菜吗？ 今天分享我经常吃的快手减脂餐！ 有碳水，有蛋白质，有膳食纤维，吃得饱吃得好，最主要还能瘦！ 食材：紫薯，去皮鸡腿，西葫芦，小番茄，香菇 工具，：海氏C40烤箱 做法，： 西葫芦，香菇，紫薯切块，用黑胡椒海盐腌一下 鸡腿前后切两刀，以便入味，放入一勺生抽，一勺老抽，一勺料酒，一勺蚝油，撒黑胡椒海盐，腌一会 将所有菜品都放入烤盘内，送入烤箱180度30分钟 我从来都没想过原来烤小柿子也挺好吃 这一顿吃的超级饱，超级满足，！
食材清单 加入采购清单
番茄 适量
、
西葫芦 适量
、
琵琶腿 2只
、
紫薯 2个
、
香菇 3朵
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-22

换个做法

今日烤箱美食分享的相关分类

老冰棍 麻辣小龙虾 槐花 小龙虾 菠萝咕咾肉 蒜蓉小龙虾 更多

今日烤箱美食分享的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许