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低脂玉米浓汤

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0脂可乐

玉米是减脂期的优质主食，今天就拿它下手，给大家分享一道营养均衡、好喝不胖的玉米浓汤。（真的好喝！我一顿能喝一大碗！）
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
玉米粒 一小碗
、
土豆 1个
、
洋葱 1/3个
、
胡萝卜 1/3根
、
青豆 50克
、
无淀粉肠 1根
、
虾仁 200克
、
脱脂牛奶 150克
烹饪步骤
小贴士

这款低脂玉米浓汤口感丰富又饱腹，果断列入减脂期的必吃菜之一！ 我是可乐，要好好减肥也要好好吃饭哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-26

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