百合雪梨冰糖水
百合功效与作用：滋阴养血、润肺止咳、镇静安神。 雪梨功效与作用：清肺止咳,利尿通便,养阴清热。 枸杞功效与作用：保肝补肾、美容养颜、补气补血。 冰糖功效与作用：润肺、保护呼吸道、化痰止咳。
-
步骤1/5
点击查看大图
1、鲜百合用清水泡十分钟，清洗时有烂的就丢掉，有变黑颜色的用刀削去，清水洗的过程中把百合扳成一小片，清洗两次就可以了。
-
步骤2/5
点击查看大图
2、甜食不是很喜欢，就两小块冰糖。雪梨去皮和核，切成条，备用。
-
步骤3/5
点击查看大图
3、水烧开后放入百合、雪梨、冰糖中大火煮5分钟，转小火炖二十分钟。要起锅时放入枸杞，煮2-3分钟，就0k。
-
步骤4/5
点击查看大图
4、润肺化痰止咳的百合雪梨冰糖水就好了。
-
最后一步
点击查看大图
5、成品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-27
百合雪梨冰糖水的相关分类
百合雪梨冰糖水的相关推荐
-
#中小学生营养餐#苹果排骨汤，全家人都爱喝(养胃健脾)
49938人看过 -
红枣枸杞炖排骨汤清炖排骨❗️清淡好喝不上火
3132371人看过 -
党参黄芪苹果水
19818人看过 -
苹果红枣茶☕
32757人看过 -
养生猪心汤
172464人看过 -
莲子猪心汤
209986人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果黄芪水
158664人看过 -
莲子猪心汤(益智安神，补血养心)
41468人看过 -
补血补气汤～红枣桂圆莲子猪心汤
632963人看过 -
秋季滋补润喉猪心汤
81470人看过 -
煲汤：莲子猪心汤
90889人看过 -
苹果水
124763人看过
