《鲍鱼佛手瓜炖鸡汤》
佛手瓜又叫千金瓜,隼人瓜,是一种秋季的蔬菜。佛手瓜皮薄清脆,吃法多种多样。这次我用它搭配鲍鱼和鸡肉来炖一道清润甘甜的汤,非常适合这个干燥的秋季。这道汤的特点在于汤色清亮,不油不腻,清润甘甜,鲍鱼的Q弹,佛手瓜的绵软,鸡肉甘香。作为宴客或家常汤水都非常不错的选择哦。 参与活动: #有奖任务|月满中秋 沉鱼落宴#
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步骤1/8
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将佛手瓜稍微削去表皮,去核切块。鸡肉汆水,鲍鱼去壳和内脏,虫草花、瑶柱、蜜枣、生姜三片和葱结备好待用。
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步骤2/8
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炖锅放入葱结和生姜片。
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步骤3/8
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将所有食材放入汤锅里,一次加入足量的水。
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步骤4/8
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大火煮开,撇掉浮沫。
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步骤5/8
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盖上锅盖调小火炖煮。
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步骤6/8
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约20分钟夹出葱结。
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步骤7/8
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炖至约25分钟放入洗干净的枸杞子煮几分钟,并根据自己的口味下适量食盐调味。
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最后一步
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一锅汤色清亮,不油不腻,清润甘甜的好汤呈上。
虫草花和瑶柱作为辅料提鲜,无需过多,调味品也只需要加适量的食盐即可。佛手瓜可根据个人喜好削皮或留皮食用。半个小时的汤水口感已经很棒了,但喜欢喝老火汤的朋友可根据自己的情况而定,但鲍鱼就建议换成鲍鱼干泡发后使用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-28
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