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百变土豆沙拉-沙拉蛋烧&解腻轻爽沙拉的做法

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百变土豆沙拉-沙拉蛋烧&解腻轻爽沙拉

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说到沙拉那可是我日常经常做的美食日常饮食需要合理调整给大家推荐最近爱用的酱料丘比沙拉酱它瓶口方便挤压瓶设计使你更好的控制量易保存同时搭配蔬果健康满分，让人有很大的满足感大家快试试看吧！！！参与活动: #0元申领｜一起土豆沙拉吧#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

土豆 2个

、

黄瓜 1/3个

、

丘比香甜沙拉酱 50g

、

水煮蛋 1个

、

黑胡椒 2g

、

火腿肠 2根

、

橄榄油 1勺

、

黄椒半个

、

西红柿 1个

、

胡萝卜半根

、

玉米粒 30g

、

蟹棒 1根

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
材料大总览
步骤2/14 点击查看大图
1:土豆切块上锅蒸30分钟，土豆蒸熟后加入少许黑胡椒粉压成泥
步骤3/14 点击查看大图
2: 胡萝卜与玉米粒焯水至断生一般10分钟就够了
步骤4/14 点击查看大图
3: 加入黄瓜，胡萝丁，玉米粒，搅拌均匀
步骤5/14 点击查看大图
4:加入两勺丘比沙拉酱酸酸甜甜又开胃！
步骤6/14 点击查看大图
5: 取一张保鲜膜，把土豆沙拉铺在上面
步骤7/14 点击查看大图
6: 再放一片芝士，一条蟹棒
步骤8/14 点击查看大图
7:裹起来整个长条型
步骤9/14 点击查看大图
8: 一个鸡蛋打散加入30ml牛奶搅匀平底锅加少许油，倒满一层蛋液
步骤10/14 点击查看大图
9: 把土豆沙拉放在一侧卷起来
步骤11/14 点击查看大图
10:卷好后的样子很像厚蛋烧比厚蛋烧口感更丰富
步骤12/14 点击查看大图
11:挤上丘比沙拉酱，撤欧芹碎，开吃！
步骤13/14 点击查看大图
解腻土豆沙拉碗 1:香肠切小丁
最后一步点击查看大图
2:将鸡蛋蒸熟蛋清和蛋黄分离加入少许丘比沙拉酱搅拌均匀依次加入自己喜欢的蔬果我加入了黄瓜黄椒番茄玉米胡萝卜香肠低热量饱腹感营养都很强！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-01

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