胡萝卜山药炒秋葵
这是一道营养清淡的纯素菜,制作简单、方便快捷,希望朋友们喜欢。
-
步骤1/7
点击查看大图
秋葵清洗干净,山药、胡萝卜去皮,备好姜蒜。
-
步骤2/7
点击查看大图
秋葵切小厚片,胡萝卜、山药切相等的片(有兴趣的整根对角开4个槽,切出来更好看),姜蒜也切成片。
-
步骤3/7
点击查看大图
把水煮沸先下胡萝卜、山药焯三分钟至断生。
-
步骤4/7
点击查看大图
再下秋葵焯30秒用漏勺捞起沖凉沥净水分备用。
-
步骤5/7
点击查看大图
起锅爆香姜蒜片。
-
步骤6/7
点击查看大图
下所有食材中火翻炒一分钟加盐、鸡精炒匀,下水淀粉勾茨即成。
-
最后一步
点击查看大图
成菜色泽艳丽,口感清淡,营养健康。
喜欢凉拌的焯熟后调上自己喜欢味道,一拌即成。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-06
胡萝卜山药炒秋葵的相关分类
胡萝卜山药炒秋葵的相关推荐
-
上海油爆虾
55258人看过 -
炒芹菜
58845人看过 -
罗宋汤
171360人看过 -
“蟹”天“蟹”地——梭子蟹
32030人看过 -
虾仁黄瓜炒蛋
65329人看过 -
杏仁核桃露#秋日养生这样吃#
161491人看过 -
#做出牛肉的分寸感#黑椒牛肉炒芦笋
136799人看过 -
回锅肉#龙年好运来 乐享豪吉味#
157285人看过 -
#肉食主义狂欢#无敌下饭❗️好吃到哭的白菜火腿豆腐煲
2358974人看过 -
肉丝笋尖炒葫芦瓜
132966人看过 -
打工人回家吃饭轻松搞定——鸡蛋香肠炒面
35865人看过 -
金黄虾仁炒蛋
12516人看过