胡萝卜山药炒秋葵
这是一道营养清淡的纯素菜,制作简单、方便快捷,希望朋友们喜欢。
-
步骤1/7
点击查看大图
秋葵清洗干净,山药、胡萝卜去皮,备好姜蒜。
-
步骤2/7
点击查看大图
秋葵切小厚片,胡萝卜、山药切相等的片(有兴趣的整根对角开4个槽,切出来更好看),姜蒜也切成片。
-
步骤3/7
点击查看大图
把水煮沸先下胡萝卜、山药焯三分钟至断生。
-
步骤4/7
点击查看大图
再下秋葵焯30秒用漏勺捞起沖凉沥净水分备用。
-
步骤5/7
点击查看大图
起锅爆香姜蒜片。
-
步骤6/7
点击查看大图
下所有食材中火翻炒一分钟加盐、鸡精炒匀,下水淀粉勾茨即成。
-
最后一步
点击查看大图
成菜色泽艳丽,口感清淡,营养健康。
喜欢凉拌的焯熟后调上自己喜欢味道,一拌即成。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-06
胡萝卜山药炒秋葵的相关分类
胡萝卜山药炒秋葵的相关推荐
-
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜(儿童家常版)家常菜快手菜鱼香肉丝
7467902人看过 -
焖米饭
262262人看过 -
酱焖龙头鱼
153308人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#又一道下饭神菜!葱烧大排
203690人看过 -
家常菜--东北乱炖
1086847人看过 -
夏日减脂菜—清炒秋葵
147030人看过 -
肉末蒸蛋
30754人看过 -
凉拌石花菜
154996人看过 -
#开启观赛嗨吃局#双色花卷
188041人看过 -
榴莲千层蛋糕,特别的爱给特别的你|没烤箱也要吃甜NO.7
477876人看过 -
清炒蚕菜
165747人看过 -
素炒山药 春的山药 清脆又爽口
2142830人看过