入秋一定要喝这碗汤,降火润肺,清肺去火还养颜!
童鞋们,你们假期过的怎么样吖? 一入秋气候就特别干燥, 每天睡醒嗓子都很不舒服, 就会特别想喝汤汤水水滋润身体, 不知道你们会不会呢? 每年这个时候我都会囤点梨子在家, 用来煲点梨汤润嗓, 特别适合秋天,一定要出教程教你们吖~ 嘻嘻 今天来教你们做 小吊梨汤 酸酸甜甜的,多喝可以润肺祛燥, 清热去火,润喉又养颜, 嗓子不舒服的时候特别适合来一碗~ 做起来方便又简单, 准备好食材放进去炖就好啦, 酸酸甜甜的大人小孩都爱喝, 这么干燥的秋天,一定要多喝水补充吖, 梨子酸甜可口,鲜嫩多汁,补水又祛燥, 还含有丰富的维生素能生津润肺哦, 趁着假期赶紧试试吧, 一起水润的度过这个秋天~
0克
2克
45克
85
千卡
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步骤1/8
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准备好食材~
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步骤2/8
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1个秋月梨用盐洗净,去皮切成小块。
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步骤3/8
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锅里倒入清水,放入梨块、梨核、梨皮和半朵泡好的银耳。
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步骤4/8
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加入6g陈皮、4颗红枣、3颗话梅。
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步骤5/8
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大火煮开后盖上盖子,小火煮半小时。
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步骤6/8
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捞出梨皮梨核,加入5g枸杞、25g黄冰糖。
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步骤7/8
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煮至黄冰糖融化,盛出装杯。
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最后一步
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撒上桂花,小吊梨汤就做好啦,开吃吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-08
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