西芹胡萝卜炒百合
百合功效与作用:滋阴养血,润肺止咳,镇静安神。 西芹功效与作用:降压,补血,促进胃肠道蠕动。 胡萝卜功效与作用:润肠排毒,护眼强体,强心降糖。 高颜值蔬菜搭配,比肉都好吃的一道养生营养菜。
-
步骤1/6
点击查看大图
1、把西芹洗净,因西芹比较厚需要斜切成条。胡萝卜去皮清洗干净,切成菱形。百合泡5分钟洗干净,拨开成瓣。备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
2、西芹和胡萝卜分别倒入有少许油、盐锅里煮1-2分钟去生。
-
步骤3/6
点击查看大图
3、调个生粉料,放点盐和水,备用。
-
步骤4/6
点击查看大图
4、锅里放少许橄榄油,把百合倒入锅中炒两下,再把去了生的西芹、胡萝卜、及纯水倒入锅,煮3-4分钟,在要起锅时放入调好的生粉料,主要是使菜有点稠。
-
步骤5/6
点击查看大图
5、出锅咯。
-
最后一步
点击查看大图
6、成品。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-08
西芹胡萝卜炒百合的相关分类
西芹胡萝卜炒百合的相关推荐
-
小鸡炖蘑菇
61712人看过 -
花生米拌苦菊
248797人看过 -
鸡汁土豆泥
477574人看过 -
凉拌芹菜花生米胡萝卜丁
319096人看过 -
江南特色小吃炸藕饼(藕盒)
353899人看过 -
香炸藕饼
27978人看过 -
翡翠黄瓜炒虾仁
2185384人看过 -
#我的女神“饭”儿#泰式咖喱鸡腿:送给咖喱女孩!
117976人看过 -
红糖麻酱花卷
1632585人看过 -
#养生打卡#韭菜盒子
154230人看过 -
【鸭架也不浪费】白玉鸭架汤
170569人看过 -
孜然杏鲍菇
4570733人看过