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“低卡养颜，健脾美白”－木瓜牛奶汤的做法

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“低卡养颜，健脾美白”－木瓜牛奶汤

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听说这碗汤顶30片面膜！自从有女朋友之后我做饭的风格都变了，以前是无肉不欢，怎么香怎么来，现在要考虑低脂啦，美容啦，养生啦，吃的健康了，两个人身体也是倍儿棒，还是很有成就感的，今天要给小馋猫做个养颜汤，做法很简单，据说效果很惊人！想要吃的口感浓厚一点也可以泡点银耳加进去，美容效果加倍哦！晚上喝完这个汤，早点睡觉，第二天容光焕发！综合作用，小馋猫亲测~而我亲测的是，女人皮肤好了，心情好了，整个人能美丽+1！真神奇！仙女们都试下吧！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

牛奶一盒

、

木瓜 1个

、

冰糖适量

、

枸杞 15克

、

红枣 10颗

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
食材备好
步骤2/5 点击查看大图
1. 木瓜削皮去瓤，切成小块备用2. 红枣枸杞洗净，枸杞提前泡10分钟，红枣去核
步骤3/5 点击查看大图
3. 木瓜红枣下锅，加水没过食材，大火烧开闷盖煮8分钟
步骤4/5 点击查看大图
4. 开盖加入适量牛奶，按个人口味加老冰糖，搅拌均匀在炖3分钟
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5. 加入枸杞出锅即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-11

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