好嫩又无骨的巴沙鱼
孩子爱吃巴沙鱼,因为没有骨头,肉质又很嫩,放的大红辣椒和青椒,不辣,调色,增加孩子的食欲。
2克
31克
11克
190
千卡
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步骤1/10
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钱大妈买了一块巴沙鱼,活动价9.9
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步骤2/10
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用生抽,酱油,姜,葱白,淀粉少许,放了一点辣椒粉,那种做蘸料的那种,拌匀腌制15分钟
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步骤3/10
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姜蒜,辣椒切好
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步骤4/10
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油热放入姜蒜,红椒,青椒后放,因为炒久了变色
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步骤5/10
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放入鱼,煎至两面有点黄
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步骤6/10
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一面煎好,换一面继续
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步骤7/10
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放入青椒翻炒
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步骤8/10
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加入葱段
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步骤9/10
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开吃
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最后一步
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我们的晚餐
腌制的时候放了姜和葱段去腥
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-12
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