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朝鲜族特色美食香煎明太鱼

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鲁西西的快乐生活

明太鱼含有丰富的微量元素，含大量的硒元素，能够提高免疫力，同时还含有钙铁磷等维生素，起到美颜祛斑抗衰老的作用，美妈们跟着学起来吧~
营养分析 查看详情

2克
88克
33克

646
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
明太鱼 两条
、
李农夫拌饭辣酱 两勺
、
大蒜 一头
、
盐 适量
、
酱油 三勺
、
耗油 一勺
、
啤酒 一瓶
、
大喜大牛肉粉 两勺
、
粗细辣椒面 各两勺
、
白糖 一勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-14

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