低卡版本-汉拿山炒饭
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步骤1/7
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1:水开加入玉米粒与胡萝卜丁 煮五分钟就可以了
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步骤2/7
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2:锅中加入少许油 油热后加入泡菜翻炒均匀后与煮好的玉米粒胡萝卜丁一起翻炒均匀
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步骤3/7
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3:燕麦米提前电饭煲煮好
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步骤4/7
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4:燕麦米加入锅中翻炒均匀
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步骤5/7
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5:锅中少许油 将鸡蛋与牛奶混合搅拌倒入锅中小火煎到凝固
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步骤6/7
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6:蛋皮放入盘中炒饭包在中间折叠成六边形或者直接平放后加入一片芝士即可 可以用烤箱烤制一遍
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最后一步
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7:做好的炒饭超级咸香又解馋
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-15
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