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苹果玉米浓汤的做法

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苹果玉米浓汤

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玉米有安神的作用，玉米中的纤维素含量很高,可以保护肠胃，促进肠胃蠕动，玉米含的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经亢奋苹果的功效是生津止渴、健脾养胃，能促进消化

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10~30分钟 | 切墩(初级)

苹果一个

、

玉米一根

、

冰糖适量

、

枸杞适量

、

玉米须适量

、

纯净水适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
苹果去皮，切小块备用
步骤2/4 点击查看大图
用一根新鲜玉米剥米，玉米须适量洗干净后电饭锅加入适量纯净水依次倒入苹果玉米，玉米须冰糖煮，最后倒入枸杞
步骤3/4 点击查看大图
玉米须也别丢掉，一起放入碗中，玉米须也是个宝，有安神利尿的功效
最后一步点击查看大图
一碗苹果玉米浓汤做好了，在这秋冬季节喝上一口，即暖胃又解馋

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-17

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