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南瓜绿豆汤

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芡芡的小厨房

南瓜绿豆汤是一种营养美味的汤，主要食材是南瓜、绿豆。绿豆性味甘凉，有解毒作用。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜绿豆汤具有抗菌抑菌、美容通便、预防中风等功效。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
南瓜 1000g
、
绿豆 250g
、
黄冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

1.适宜人群 便秘者、血脂高者、细菌感染者 2.禁忌人群 月经期的妇女、体质寒凉者、体质虚弱者 3.不宜同食 羊肉。因为南瓜补中益气，羊肉大热补虚，两补同时，可能令人肠胃气壅。

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发布于 2021-10-19

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